Как похудеть за неделю в области живота
Таким коктейлем можешь заменить завтрак. Худеть можно вкусно и здорово!
В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше.
Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.
Зеленый кефир
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
- 300 мл кефира 2,5%-й жирности
- 3 веточки петрушки
- 3 веточки укропа
- 3 веточки кинзы
- 1 небольшой огурец
- щепотка соли
- черный перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Всю зелень вымой, обсуши и мелко нарежь. Огурец натри на мелкой терке.
- Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.
- Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье!
Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово!
Включим немного музыки для настроения?
Читайте также:
Общее
Просмотрено
10+ моментов истерики, когда люди напуганы смертью, привидениями или чем-то необъяснимым
Советы
Просмотрено
Как можно необычно использовать вазелин в быту
Общее
Просмотрено
Цветущая сакура только что расцвела в этом японском городе
Общее
Просмотрено
Богатый отец хотел показать сыну, как живут бедные люди. В итоге сын преподал урок отцу!
Советы
Просмотрено
20 странных вещей, которые вы никогда не ожидали увидеть в своей морозилке!
Общее
Просмотрено
14 летний мальчишка поет «I Have Nothing» Уитни Хьюстон. Судьи сразу же называют его суперзвездой
Общее
Просмотрено
Духи, туалетная вода, парфюм… Разница — Полезная информация!
Вдохновение
Просмотрено
Он построил винную стойку из старого пня
Общее
Просмотрено
Вы даже не задумываетесь, что делаете это неправильно!
Общее
Просмотрено
Несчастливых детей ждет несчастная семейная жизнь
Общее
Просмотрено
Это новое изобретение может превратить ваш велосипед в водную лодку!
Советы
Просмотрено
Настолько интересные идеи, что завтра Вы начнете разыскивать пустые банки в доме
Советы
Просмотрено
Как продлить жизнь фломастерам
Советы
Просмотрено
Одолела фитофтора? Есть проверенное средство
Советы
Просмотрено
Как удалить на одежде следы от утюга
Здоровье
Просмотрено
Это то, что происходит с вашим телом, когда вы пьете стакан молока каждый день!
Общее
Просмотрено
8 генетических мутаций, которые многие люди считают нормальными
Общее
Просмотрено
Фотограф 9 лет фотографирует одних и тех же людей, которые спешат на работу. Очень заметно, как все со временем меняются
Советы
Просмотрено
ЕЕ руки полностью покрыты этими коричневыми пятнами, но она уже знает, что нужно делать. Этот компонент знаком каждому
Общее
Просмотрено
У невесты совершенно нет подруг. Свадебный фотограф предложил ей пригласить парней…
Советы
Просмотрено
Почему желтеют хвойные саженцы
Вдохновение
Просмотрено
Художница, с помощью макияжа, превращает себя в ужасных монстров, которые вызовут у вас кошмары
Общее
Просмотрено
Мы потратили бесчисленные часы, создавая эти причудливые платья из бумажных цветов
Общее
Просмотрено
Только гении смогут видеть, что не так с этими 6 фотографиями