Быть на диете — чрезвычайно сложная задача. Специально для тех любителей сладкого среди нас, мы хотим сломать стереотипы и рассказать вам маленький секрет. Малокалорийное здоровое печенье!

Его можно сделать в духовке или даже в микроволновой печи при помощи всего 2 или 3 ингредиентов.

Этот рецепт действительно лучший.

Все, что вам нужно — несколько спелых или перезрелых бананов, геркулес и изюм (или грецкие орехи). Никакого сахара! Эти лакомство сладкое и сытное, как и любое другое печенье. Вы будете поражены тем, насколько хорошо этот рецепт и насколько он безобидный в период диеты.

Здоровое печенье из 3 ингредиентов

Ингредиенты

  • перезрелые бананы
  • Изюм (грецкие орехи и т.п.).
  • Овсяные хлопья

Инструкции

  1. Смешать все ингредиенты в миске. Лучше всего это делать руками без ложки.
  2. Сформируйте тесто в плоские и круглые фигурки.
  3. Положите печенье на противень, смазанный оливковым маслом.
  4. Выпекать в течение 15-20 минут при температуре 180 С.

Менее чем через полчаса вы сможете наслаждаться этой вкуснотищей!

Что вы думаете об этом простом печенье? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!
[fbcomments count="off" linklove="1"]