11 секретов, чтобы избавиться от неприятного запаха ног

Мне это нужно, обязательно буду соблюдать все советы

Гипергидроз, дрожжевая инфекция и стресс провоцируют повышенное потоотделение, что провоцирует бактерии, вызывающие неприятный запах.

Мы собрали несколько советов о том, как раз и навсегда избавиться от неприятного запаха ног.

Ухаживайте за местами размножения бактерий

Большинство бактерий, которые вызывают неприятные запахи, размножаются под ногтями и в жестких областях кожи. Не забудьте очистить свои подошвы пемзой при мытье ног.

Протирайте кожу между пальцами ног после мытья

Не просто вытирайте ноги после душа, а протирайте полотенцем между пальцами ног, чтобы не дать оставшейся влаге стать причиной грибковой инфекции.

Приготовьте немного чая для ног

Таннины, содержащиеся в чайных листьях,уничтожают бактерии и уменьшают потоотделение. Вы можете делать такие ванночки каждый день.

  • Заварите 3 чайных ложки чая в 1 л горячей воды.
  • Добавьте 2 л холодной воды.
  • Окуните ноги на 15-30 минут.

Яблочный уксус

Яблочный уксус также поможет избавиться от запаха ног:

  • Смешайте 0,5 л уксуса с 200 мл теплой воды.
  • Замочите марлю в этом растворе и положите ее на ноги на 20 минут.
  • Позвольте коже высохнуть естественным образом.

Используйте масло для аромотерапии

Масло лаванды будет идеальным. Помимо отсутствия запаха, оно также обладает бактерицидным эффектом:

Погрузите ноги в воду с 4 каплями масла.

 

Стирайте носки наизнанку

Таким образом, они будут более тщательно очищены от отмерших клеток кожи и бактерий. Носки не должны быть синтетическими.

Дома ходите босиком или снимайте носки, которые вы носите весь день

Когда вы идете, ваши носки собирают бактерии с пола, которые, попадая во влажную среду, начинают размножаться.

Используйте антиперспирант для ног

Антиперспиранты содержат химические вещества, которые помогают уменьшить потоотделение. Применяйте их вечером, после душа, для сухой кожи.

Обратитесь к врачу

Если ваши ноги не только плохо пахнут, но и начинают зудеть, обратитесь к врачу. Это могут быть симптомы стригущего лишая, инфекции или микоза (болезнь, вызванная паразитарными грибами).

Чистите и мойте вашу обувь

  • Тщательно вымойте снаружи.
  • Замочите стельки и шнурки в растворе хлоргексидина (антисептика), после промойте
  • Протрите внутреннюю часть обуви ватным тампоном, смоченным в хлоргексидине.

Храните обувь сухой

Лучше иметь две пары обуви для каждого сезона, чтобы носить ее по очереди. Если у вас нет второй пары, и ваши ботинки мокрые, хороший старый метод поможет: поместите смятые газеты внутрь, и они поглотят влагу за ночь. Или вы можете использовать электрическую сушилку.