Мы собрали несколько советов о том, как раз и навсегда избавиться от неприятного запаха ног.
Ухаживайте за местами размножения бактерий
Большинство бактерий, которые вызывают неприятные запахи, размножаются под ногтями и в жестких областях кожи. Не забудьте очистить свои подошвы пемзой при мытье ног.
Протирайте кожу между пальцами ног после мытья
Не просто вытирайте ноги после душа, а протирайте полотенцем между пальцами ног, чтобы не дать оставшейся влаге стать причиной грибковой инфекции.
Приготовьте немного чая для ног
Таннины, содержащиеся в чайных листьях,уничтожают бактерии и уменьшают потоотделение. Вы можете делать такие ванночки каждый день.
- Заварите 3 чайных ложки чая в 1 л горячей воды.
- Добавьте 2 л холодной воды.
- Окуните ноги на 15-30 минут.
Яблочный уксус
Яблочный уксус также поможет избавиться от запаха ног:
- Смешайте 0,5 л уксуса с 200 мл теплой воды.
- Замочите марлю в этом растворе и положите ее на ноги на 20 минут.
- Позвольте коже высохнуть естественным образом.
Используйте масло для аромотерапии
Масло лаванды будет идеальным. Помимо отсутствия запаха, оно также обладает бактерицидным эффектом:
Погрузите ноги в воду с 4 каплями масла.
Стирайте носки наизнанку
Таким образом, они будут более тщательно очищены от отмерших клеток кожи и бактерий. Носки не должны быть синтетическими.
Дома ходите босиком или снимайте носки, которые вы носите весь день
Когда вы идете, ваши носки собирают бактерии с пола, которые, попадая во влажную среду, начинают размножаться.
Используйте антиперспирант для ног
Антиперспиранты содержат химические вещества, которые помогают уменьшить потоотделение. Применяйте их вечером, после душа, для сухой кожи.
Обратитесь к врачу
Если ваши ноги не только плохо пахнут, но и начинают зудеть, обратитесь к врачу. Это могут быть симптомы стригущего лишая, инфекции или микоза (болезнь, вызванная паразитарными грибами).
Чистите и мойте вашу обувь
- Тщательно вымойте снаружи.
- Замочите стельки и шнурки в растворе хлоргексидина (антисептика), после промойте
- Протрите внутреннюю часть обуви ватным тампоном, смоченным в хлоргексидине.
Храните обувь сухой
Лучше иметь две пары обуви для каждого сезона, чтобы носить ее по очереди. Если у вас нет второй пары, и ваши ботинки мокрые, хороший старый метод поможет: поместите смятые газеты внутрь, и они поглотят влагу за ночь. Или вы можете использовать электрическую сушилку.