Кокосовый орех — это плод. Вы, наверное, слышали о пользе для здоровья кокосового масла и молока, но кокосовая вода также является чем-то, на что можно обратить внимание: она содержит мало калорий, но богата витаминами С, кальцием, марганцем, аминокислотами и калием.

Эти семь причин гарантируют, что у вас всегда будет кокосовая вода под рукой …

1. Снизит уровень холестерина

Регулярное употребление кокосовой воды может снизить уровень «плохого» холестерина, в то же время поднимет «хороший вид» холестерина, который защитит вас от сердечных приступов и высокого кровяного давления.

2. Улучшение пищеварения

Кокосовая вода богата клетчаткой. Это улучшит пищеварение и поможет сдержать вздутие живота. Она также улучшит ваш метаболизм, который поможет вам сбросить вес. Если у вас есть воспаление желудка, кокосовая вода является противовоспалительной.

3. Контролируйте уровень сахара в крови

Кокосовая вода может помочь снизить уровень сахара в крови. Она идеально подходит для диабетиков.

4. Повышение уровня энергии

Из-за высокого содержания электролитов, кокосовая вода может заменить соли и гидратировать тело. Она содержит полезные углеводы, поэтому повышает уровень вашей энергии.

5. Кожные инфекции

Кокосовая вода обладает противогрибковыми, антивирусными и антибактериальными свойствами. Если вы применяете ее на участки пораженной кожи, это должно помочь убить инфекцию.

6. Предотвращение преждевременных признаков старения

Антиоксиданты в кокосовой воде защищают кожу от окислительного стресса. Это может помочь вам избежать появления небольших морщин и замедлить последствия старения.

7. Избавиться от прыщей и угрей

Используйте кокосовую воду как тонер для лица. Она помогает открывать поры, а также очищает кожу.

Кокосовая вода не просто вкусная, она также сохраняет здоровье и улучшает внешний вид! Вам нужно только выпить стакан или два в день, чтобы увидеть множество преимуществ.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!
[fbcomments count="off" linklove="1"]