Используйте яблочный уксус и лимон и ваши ноги будут вам благодарны!

Отличные рецепты расслабляющих ванночек для ваших ног!

  1. Ванна для ног с солью Эпсома

Соль Эпсома помогает нейтрализовать запахи. В то же время, это хорошее средство от боли в ногах и для оптимизации потребления магния.

Вам понадобиться:

  • 2 унции соли Эпсома
  • ½ галлона теплой воды
  • 1 большая миска или 1 ведро

Приготовление:

Растворите соль в воде. Принимайте такую ванночку для ног один-два раза в день в течение 30 минут. После ванны хорошо высушите ноги, в том числе между пальцами ног.

  1. Ванна для ног с розмарином и шалфеем

Шалфей обладает антибактериальными свойствами и предотвращает «ногу спортсмена». Розмарин также хорош против бактерий и грибков. Кроме того, он помогает минимизировать ваши поры, что, в свою очередь, помогает вам меньше потеть. А меньше пота означает меньше бактерий.

Вам понадобиться:

  • 1 ч.л. сушеного розмарина
  • 1-2 ч.л. сухого шалфея
  • 1 большая миска с горячей водой от ¼ до ½ галлона

Приготовление:

Заполните миску горячей водой. Затем добавьте шалфей и розмарин. Настаивайте травы в течение 10 минут. Затем окуните ноги в течение 15-20 минут в эту ванну.

  1. Сода и лимон

Сода — это не только один из лучших натуральных чистящих средств с различными возможными применениями для дома, это также настоящее чудо-оружие против плохого запаха ног. Она помогает естественным образом уменьшить запахи, бактерии и грибки, и в то же время делает кожу гладкой. Вдобавок к этому, лимон дарит вашим чистым ногам свежий аромат.

Вам понадобиться:

  • 9 унций соды
  • ½ галлон теплой воды
  • сок лимона
  • 1 большая чаша

Приготовление:

Высыпьте соду в миску, затем вылейте воду. Добавьте лимонный сок и окуните ноги на 15-20 минут в эту смесь.

  1. Экстремальная уксусная ванна

Некоторые люди считают, что уксус сильно пахнет, но это отличный способ нейтрализовать запахи. Он создает кислотную среду, в которой бактерии не имеют шансов выжить.

Вам понадобиться:

  • 9 унций яблочного уксуса
  • От ¼ до ½ галлона теплой воды
  • 1 большая чаша

Приготовление:

Заполните миску водой и затем вылейте яблочный уксус. Вы также можете использовать этот метод два раза в день. Окуните ноги в эту смесь на 15 минут.

  1. Черный чай

Вам понадобиться:

  • 5 пакетиков черного чая
  • Горячая вода ¼ галлона
  • 1 большая чаша

Приготовление:

Налейте горячую воду в миску и замочите в ней чайные пакетики. Дайте чаю настояться около 10 минут. Принимайте такие ванночки один раз в день в течение как минимум 20 минут.

  1. Луковые ломтики

Один луковый ломтик не только защищает от неприятных запахов (убивая микробы), но и содержащаяся в нем фосфорная кислота также очищает вашу кровь. Стимуляция вашей подошвы также немного напоминает иглоукалывание, облегчая боли и помогая расслабиться.

Вам понадобиться:

  • 1 толстый ломтик органического лука

Приготовление:

Перед тем, как ложиться спать, поместите кусочек лука на подошву вашей стопы и наденьте носок. Теперь все, что вам нужно сделать, это ложиться спать и хорошо выспаться.