Внутреннее натирание бедер может быть болезненным кошмаром, в результате чего чувствуется боль, раздражение кожи. Если вы занимаетесь бегом, если Вы спортсмен, если имеете избыточный вес, или если Вы предпочитаете платья и юбки — Вы можете испытывать неприятные симптомы потертостей на регулярной основе. Но не нужно беспокоиться, у нас есть несколько полезных советов, которые успокаивают кожу и предотвращают ненужное трение.
1. Совет: шорты вместо юбки
Один из лучших способов предотвратить натирание — носить соответствующую одежду. Когда вы выбираете юбку или платье, бедра легко натираются. Шорты защитят эту чувствительную область ног.
2. Совет: Велосипедки или чулки
Если Вы не хотите отказываться от юбок и платьев полностью, уменьшите трение, надев под низ велосипедки. Другим вариантом являются чулки. Кружевные полосы не только красиво смотрятся на бедрах, но и смогут Вас защитить от опрелостей.
3. Совет: крем от опрелостей
Натрите немного кремом от опрелостей на внутренней стороне бедер. Цинк, содержащийся в креме, обладает антибактериальными свойствами и образует защитный слой на поврежденном участке, предотвращая и успокаивая раздражение.
4. Совет: Дезодорант
Для предотвращения чрезмерного потоотделения, Вы также можете применять дезодорант на бедрах. Если потливость снижается, натирание будет менее вероятно.
5. Совет: кокосовое масло
Это природное чудо может помочь сохранить вашу кожу свободной от раздражения. Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь предотвратить развитию бактерий, вызванных потом и грязью.
6. Совет: Детская присыпка
Очень важно, чтобы кожа оставалась сухой, потому что влажная кожа может привести к опрелостям. Для того, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение, применяйте детскую присыпку каждые несколько часов в случае необходимости.
7. Совет: алоэ вера
Средство, которое Вы применяете к загару, может также облегчить боль, вызванную опрелостями. Попробуйте смешать несколько капель масла лаванды с гелем алоэ вера. Натуральные масла, содержащиеся в алоэ вера, помогают успокоить раздраженную кожу, в то время, как эфирное масло лаванды предлагает антибактериальные и противовоспалительные преимущества. Распределите смесь равномерно по бедрам!
Независимо от того, что вы хотите носить, эти советы полностью помогут предотвратить и защитить кожу от раздражения. Если проблемы сохраняются, обратитесь за консультацией к врачу.