Я даже не знал об этом
На латыни льняное семя называется «Linum Usitatissimum.» В переводе это означает «полезное белье.» Кто бы мог подумать, что это растение является таким хорошим источником энергии и многим другим?
Благоприятные эффекты могут быть прослежены до трех основных компонентов: омега-3 жирные кислоты (она имеет один из самых высоких концентраций), несколько ненасыщенных жирных кислот, и лигнанов. Эти компоненты хороши для ваших суставов и защиты вашего тела. Мозг также получает много полезного от омега-3. Недостаток может вызвать заметные нарушения в мышлении, изменении в поведении, и депрессии. Льняное семя может помочь предотвратить это.
Лигнаны имеют особенно важные функции для здоровья женщин. Поскольку лигнаны аналогичны по структуре с эстрогеном, это связано с пониженным риском развития рака молочной железы и остеопороза.
Юлия Норкина влюбилась в коллегу, заметив, с какой любовью он в одиночку воспитывает сына от…
Певица Татьяна Буланова летом 2023 года третий раз решилась связать себя узами брака, на этот раз…
Hесмотря на вceсoюзную популярность и вoстpeбовaнность о 3намeнuтости со временем стали 3aбывать. Ее уже практически…
С голoвы до ног я натуральная. Никaкого ботокса, губ и бровей. Ну, и peсниц тоже…
Но организаторы позволили ему завершить марафон и вручили медаль.
"Когда мы собuрались в Aфraнucтан, планировалась очень большая koманда. Но на разных этапах все поотпадали…