Я даже не подозревал, что это так полезно!
Лето только через несколько месяцев и арбузы вновь пополнят списки освежающих продуктов. Но знаете ли вы, что большинство людей даже не используют их лучшую часть? В то время как все мы любим сочную красную мякоть, многие из нас раздражаются от твердых семян, которые попадают в рот, отсюда популярность арбузов без косточек. Но удивительно, что эти семена фактически упакованы питательными веществами.
Волокна в семенах полезны для пищеварения и чрезвычайно важны для поддержания здоровых кишечных бактерий.
Немного подготовьте семена к употреблению и воспользуйтесь их преимуществом. Одним из простых вариантов является вкусный чай:
Четыре чайные ложки свежемолотых семян арбуза залейте двумя литрами воды и кипятите на медленном огне в течение примерно 15 минут. Все питательные вещества будут активированы!
В качестве альтернативы, вы могли бы сделать молочный коктейль с семенами:
Возьмите горсть семян арбуза и разложил их на противне. Высушите их в духовке, пока не начнут пахнуть слегка сладким.
Теперь разотрите их в мелкий порошок и смешайте с теплым или холодным молоком в соотношении 1:10.
Юлия Норкина влюбилась в коллегу, заметив, с какой любовью он в одиночку воспитывает сына от…
Певица Татьяна Буланова летом 2023 года третий раз решилась связать себя узами брака, на этот раз…
Hесмотря на вceсoюзную популярность и вoстpeбовaнность о 3намeнuтости со временем стали 3aбывать. Ее уже практически…
С голoвы до ног я натуральная. Никaкого ботокса, губ и бровей. Ну, и peсниц тоже…
Но организаторы позволили ему завершить марафон и вручили медаль.
"Когда мы собuрались в Aфraнucтан, планировалась очень большая koманда. Но на разных этапах все поотпадали…
