Приготовьте банан перед сном. Пейте жидкость, и Вы не поверите, насколько хорошо Вы спите
Если вы время от времени страдаете от бессонных ночей, ворочаетесь и не можете уснуть, т.е. спите при помощи снотворного — Вы можете стать зависимы от этих препаратов! Большинство врачей назначают их неохотно по этой причине. Есть естественное решение, которое доказало свою эффективность для многих: банановый чай.
Это легко сделать в домашних условиях и не имеет вредных побочных эффектов. Попробуйте!
Как это работает?
Бананы являются отличным источником калия и магния. Вместе эти питательные вещества имеют расслабляющее действие на мышцы, а магний помогает предотвратить прерванный сон.
Юлия Норкина влюбилась в коллегу, заметив, с какой любовью он в одиночку воспитывает сына от…
Певица Татьяна Буланова летом 2023 года третий раз решилась связать себя узами брака, на этот раз…
Hесмотря на вceсoюзную популярность и вoстpeбовaнность о 3намeнuтости со временем стали 3aбывать. Ее уже практически…
С голoвы до ног я натуральная. Никaкого ботокса, губ и бровей. Ну, и peсниц тоже…
Но организаторы позволили ему завершить марафон и вручили медаль.
"Когда мы собuрались в Aфraнucтан, планировалась очень большая koманда. Но на разных этапах все поотпадали…