Смузи-это не только вкусный, но еще и очень полезный напиток.
Добавьте смузи в свой ежедневный рацион, и ваш организм получить огромное количество питательных веществ. Давайте рассмотрим рецепты этого полезного напитка :
Рецепт № 1
-2 горсти шпината
-1-2 столовые ложки спирулина
-1/4 чашки сырых семечек подсолнечника
-1 чашка мороженой голубики
-1-2 чашки несладкого миндального молока
-1 чайная ложка корицы
Рецепт № 2
-2 большие горсти капусты
-1 зеленое яблоко (очищенное и нарезанное)
-1 лимон (почистить и удалить косточки)
-1 ломтик имбиря
-1-2 чашки фильтрованной воды
Рецепт № 3
-2 горсти шпината
-1/2 спелого банана
-1/2 спелого авокадо (очистить и удалить косточку)
-6 штук сырого миндаля
-6 штук сырого кешью
-2 чашки нескладного миндального молока
Рецепт № 4
-2 горсти шпината
-1 горсть капусты
-1 яблоко
-1/2 банана
-2 бразильских ореха
-1/2 несладкого остывшего зеленого чая
Рецепт № 5
-1 горсть шпината
-1 горсть капусты
-1 замороженный банан
-1/2 чашки замороженной малины
-10 штук фундука
-2 столовые ложки порошка какао
-1/2 столовые ложки ванили
-1-2 чашки кокосовой или обычной воды
Неужели счастье так близко, но все еще недоступно?
Когда же наступит тот день, когда страх отпустит?
Судьба, обманом отобравшая дерзкие мечты, уже близка.
Она была готова всё потерять ради иллюзии счастья.
Она не была лишь сестрой, её искали как единственную.
Неожиданное письмо может изменить всё!
