Categories: Здоровье

Как избавиться от угрей на спине?

Действуйте немедленно и вы избавитесь от угрей раз и навсегда.

  1. Не трите спину. Если вы думаете, что это вам поможет избавиться от угрей, то вы ошибаетесь. Трение наоборот раздражает кожу, что может привести к большему появлению угрей. Поэтому мойте кожу аккуратно.
  2. Применяйте травяные ванны. Принимайте ванну два раза в неделю. Добавьте в ванну 10-13 капель эфирного масла. Но перед этим нанесите немного масла на кожу, чтобы убедиться, что у вас нет на него аллергии. Вы можете использовать лавандовое масло, масло чайного дерева, масло орегано, бергамота, розмарина, тмина, календулы или мяты.
  3. Соль.  Соль поможет избавиться от угрей. Добавьте 1 чашку морской соли в ванну. Вы также можете использовать английскую соль.
  4. Яблочный сидр. Он избавит кожу от пятен и сделает ее идеально чистой. Смешайте 1 столовую ложку с 2 чашками воды. Возьмите ватный диск и нанесите раствор на кожу. Если она у вас чувствительна, то добавьте больше воды.
  5. Чистые вещи. Регулярно меняйте майки и футболки, чтобы ваша кожа была чистой.
  6. Сахар. Еда, которая содержит много сахара, может стать причиной угрей. Ешьте больше овощей и фруктов. Употребляйте манго, бананы, ананасы, изюм и инжир. Коричневый рис, ячмень, отруби, овсяные хлопья, хлеб из цельнозерновой муки, бобовые будут просто незаменимы.
  7. Витамин A. Витамин А укрепляет иммунную систему, а также является природным антиоксидантом. Этот витамин содержится в зеленолистных овощах, морковке, тыкве, брокколи, красном перце, кабачках. Ешьте больше манго, абрикосов и дынь. Бобовые также богаты этим витамином. Мясо, особенно печень, будут просто незаменимы.
  8. Омега-3 жирные кислоты. Употребляйте лосось, сардину, скумбрию, сельдь, грецкие орехи, семена льна, масло льна и авокадо.
  9. Витамин D. Витамин D просто незаменим для кожи. Он укрепляет иммунную систему, избавляет от воспаления и бактерий. Находитесь больше на солнце, а также употребляйте лосось, печень трески, яйца, грибы и злаки.
  10. Молочные продукты. Если вы употребляете много молочных продуктов, то это может способствовать большему появлению угрей.
Share
Published by
kakhacker
8 лет ago

Новые статьи

Андрей Hopkuн пpuнял в ceмью ocтaвленныx Maтepью Maльчukoв u Bocпuтал kak poдныx

Юлия Норкина влюбилась в коллегу, заметив, с какой любовью он в одиночку воспитывает сына от…

2 месяца ago

«Bce в pykax Moлодогo Myжа»: сын Бyлановoй Aлekcaндp пpuзналcя, чтo бecпokouтся o Maтepu

Певица Татьяна Буланова летом 2023 года третий раз решилась связать себя узами брака, на этот раз…

2 месяца ago

«Результат всех удивил»: Иpuна Akyлова, сдeлaвшая плacтukу в 70 лет, поkaзала «нoвoе» лuцо

Hесмотря на вceсoюзную популярность и вoстpeбовaнность о 3намeнuтости со временем стали 3aбывать. Ее уже практически…

11 месяцев ago

Талантов у меня много: могу копать, могу не копать. Могу орать, мoгу не орать

С голoвы до ног я натуральная. Никaкого ботокса, губ и бровей. Ну, и peсниц тоже…

11 месяцев ago

«Они уже разбирали арку, когда я добрался до финиша», — отметил Эннер

Но организаторы позволили ему завершить марафон и вручили медаль.

11 месяцев ago

Иpuнa Aлфepoва: «Гвeрдцuтeлu ucпyrалaсь exaть в ropячую тoчkу, а ей дaлu 3вaнuе. Пycть бyдет на ee coвecтu»

"Когда мы собuрались в Aфraнucтан, планировалась очень большая koманда. Но на разных этапах все поотпадали…

11 месяцев ago