Такая вода не только помогает утолить жажду, но и при ежедневном употреблении возможно избавиться от ненужных калорий!
Поддержка водного баланса жизненно необходима для крепкого здоровья, но многие из нас не употребляют достаточное количество воды каждый день. Добавив в воду лимон или лайм, вы можете приготовить недорогой, освежающий и приятный напиток. Цитрусовые также считаются важным источником витамина C, который укрепляет кости и мышцы. Лимонная или лаймовая вода послужит как изящным дополнением к столу на званый ужин, так и освежающим напитком на каждый день. Вы можете приготовить напиток в домашних условиях, следуя нескольким простым шагам.
Приготовление (на 2 литра воды):
1. Нарезаем половинками кружочков 1 апельсин, 1 лайм, 1 лимон. Кладём в банку, немного разминаем, чтобы фрукты дали сок, но не превратились в кашу. Заполняем банку льдом, доливаем водой до края. Аккуратно перемешиваем ручкой ложки. Закрываем крышкой, ставим в холодильник или просто в прохладное место.
2. Можно пить сразу, но аромат станет более насыщенным через 1–2 часа, а ещё более полный вкус напиток приобретёт через сутки. Даже до следующего дня лёд может растаять не полностью и будет служить своеобразным ситом, отделяющим воду от кусочков фруктов.
Юлия Норкина влюбилась в коллегу, заметив, с какой любовью он в одиночку воспитывает сына от…
Певица Татьяна Буланова летом 2023 года третий раз решилась связать себя узами брака, на этот раз…
Hесмотря на вceсoюзную популярность и вoстpeбовaнность о 3намeнuтости со временем стали 3aбывать. Ее уже практически…
С голoвы до ног я натуральная. Никaкого ботокса, губ и бровей. Ну, и peсниц тоже…
Но организаторы позволили ему завершить марафон и вручили медаль.
"Когда мы собuрались в Aфraнucтан, планировалась очень большая koманда. Но на разных этапах все поотпадали…