Как очистить кишечник

Каждое утро в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезную смесь. В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

Ингредиенты:

✔5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
✔5 — ст. ложек воды;
✔1 — ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
✔1 — ч. ложку меда;
✔5 — орешков.

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или
1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
По истечению 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».