Я даже не догадывалась о такой пользе!
Мы все думаем об арбузах как об освежающей закуске. Но знаете ли вы, что большинство людей не использует лучшую часть этого плода? В то время как все мы любим сочную красную мякоть, многие из нас выплевывают твердые семена — следовательно, все большую популярность набирают бессемянные арбузы. Но удивительно, что эти семена фактически заполнены питательными веществами.
Волокно в семенах полезно для пищеварения и чрезвычайно важно для поддержания здоровья кишечной флоры.
Семена также содержат цитруллин аминокислоты, которые могут действовать как антиоксидант. Цитруллин помогает расширить кровеносные сосуды, и поддерживают лучший кровоток. Это полезно для вашего кровообращения, сердца и мозга. В семенах также есть множество витаминов и минералов, таких как магний, витамины А, В и С, а также железо, которые являются важными для вашего здоровья в целом.
Небольшая подготовка — это все, что нужно, чтобы пожинать все преимущества этих семян.
Один простой вариант — вкусный чай:
Залейте четыре чайные ложки свежезамороженных семян арбуза примерно двумя литрами воды и варите около 15 минут. Все питательные вещества будут активированы.
Кроме того, вы можете сделать молочный коктейль с семенами:
Возьмите несколько семян арбуза и разложите их на противень. Нагрейте их до тех пор, пока они полностью не высохнут, и начнут издавать сладковатый запах.
Теперь перемелите их в мелкий порошок и смешайте с теплым или холодным молоком в соотношении 1:10.
Эта смесь идеальна, если у вас проблемы с пищеварением или почками. Поскольку арбуз, естественно, является хорошим мочегонным средством, этот напиток может поддерживать функцию почек.
Неужели счастье так близко, но все еще недоступно?
Когда же наступит тот день, когда страх отпустит?
Судьба, обманом отобравшая дерзкие мечты, уже близка.
Она была готова всё потерять ради иллюзии счастья.
Она не была лишь сестрой, её искали как единственную.
Неожиданное письмо может изменить всё!
