Отечность ног обычно вызвано задержкой воды в организме. Иногда это может иметь серьезные медицинские последствия, такие как отек стопы или увеличение воспалительных клеток, которые вызывает опухание ног.
Сегодня мы расскажем вам о нескольких естественных средствах, которые вы можете попробовать, если у вас наблюдается отечность ног.
- Чередование горячей и холодной воды
Очень эффективный способ облегчить набухание в ногах — опустить их в холодную воду в течение трех минут, а затем в горячую еще на одну минуту. Если вы часто используете этот метод, вы скоро заметите положительные изменения.
- Ванна для ног с сульфатом магния
Увеличивая поток крови к ногам, сульфат магния облегчает боль и дискомфорт, помогая уменьшить отечность в пострадавших районах. Заполните миску теплой водой и добавьте половину чашки сульфата магния. Опустите ноги в воду на 15 минут.
- Яблочный уксус
Высокий уровень калия в яблочном уксусе — полезный ресурс для борьбы с отечностью ног. Действительно, это недостаток калия, который приводит к тому, что ваши ноги задерживают воду. Для достижения наилучших результатов намочите полотенце смесью, содержащей одну часть уксуса и одну часть воды. Оберните полотенце вокруг ног и оставьте его на 30 минут. Результаты вас удивят!
- Массаж с маслом ромашки
Ослабьте припухлость, одновременно наслаждаясь приятным массажем! Массаж помогает увеличить кровоток и предотвратить удержание воды. Масло ромашки обладает противовоспалительными свойствами и может наноситься непосредственно на кожу. Просто втирайте масло на ноги — или попросите своего партнера сделать это за вас!
Мы надеемся, что эти естественные средства могут снять нагрузку с ваших ног. Однако, если отечность сохраняется, рекомендуем обратиться к врачу.