Наверное, каждый ощущал прилив сил на берегу моря!
Люди связывают воду со спокойствием, расслаблением и связью. Фактически, многие люди ездят на различные водоемы во время своего отпуска. Это и есть тот магический эффект, который оказывает вода на людей.
В интервью Huffington Post морской биолог Уоллес Дж. Николс сказал, что у нас есть «водный разум», который он описывает как умеренно медитативное состояние, характеризующееся спокойствием, миролюбивостью, единством, чувством счастья и удовлетворения жизнью на момент, когда мы находимся в воде или около нее.
Посмотрев на синее море или безмятежное озеро, наши мысли внезапно приостанавливаются и уходят от всей чрезмерной стимуляции. Даже прослушивание звуков бегущего ручья или брызг волн может перевести наш разум в расслабленное и гипнотическое состояние.
Помимо трансформационных и лечебных эффектов, которые вода оказывает на нас, она также повышает наше психическое здоровье и улучшает наше самочувствие.
6 способов влияния воды на наше здоровье:
Вода может успокоить ваш ум не только через наблюдение, но и через прослушивание звуков различных водных форм.
Прислушиваясь к звуку грохочущих волн на море, вы изменяете волновые закономерности своего мозга и вызываете медитативное состояние. Наблюдение за движением воды также успокаивает ваш разум.
Когда ваш ум находится в состоянии покоя, ваши уровни стресса снижаются, и ваш ум становится намного яснее.
Поскольку пребывание рядом с водой способствует расслабленному состоянию души, ваш мозг открывается к вдохновению и творчеству.
Великие идеи появляются только тогда, когда ваш ум отключается от чрезмерной стимуляции. И вода имеет возможность естественным образом сосредоточиться на этом.
Просто наблюдая за водой, которая каскадирует над высоким водопадом, вы не можете помочь себе, но поразитесь и почувствуете чувство благоговения.
Недавние исследования, в которых изучались чувства страха, нашли связь между опытом благоговейного страха и усиленными способностями к критическому и творческому мышлению.
Вода сама по себе имеет свои преимущества. В сочетании с упражнениями, такими как бег или прогулки по морю, вы увеличиваете в десять раз все преимущества, которые получаете.
Положительные и отрицательные ионы влияют на то, как мы себя чувствуем.
Положительные ионы, испускаемые электрическими приборами, такими как компьютеры и микроволны, истощают нашу природную энергию. С другой стороны, отрицательные ионы, которые генерируются водными формами, такими как водопады, океанские волны и грозы, позволяют нам быстро поглощать кислород.
Отрицательные ионы помогают нам сбалансировать наши уровни серотонина и омолаживают наш разум, делая нас более настороженными и целенаправленными.
Когда вы погружаетесь в море или озеро, естественная вода оживляет ваше тело. Холодный холод воды успокаивает и лечит ваши нервы, освежая ваше тело и стимулируя ваш ум.
Теплая вода расслабляет ваши мышцы и облегчает ваше тело.
Независимо от того, решите ли вы быть на море или просто побудете возле фонтана в городском парке, ваш мозг обязательно достигнет ментальной ясности, и у вас будет эта дополнительная доза ощущения благополучия.
Неужели счастье так близко, но все еще недоступно?
Когда же наступит тот день, когда страх отпустит?
Судьба, обманом отобравшая дерзкие мечты, уже близка.
Она была готова всё потерять ради иллюзии счастья.
Она не была лишь сестрой, её искали как единственную.
Неожиданное письмо может изменить всё!
