Когда вы болеете вам приходится иметь дело с болью в горле, лихорадкой, кашлем и, не в последнюю очередь, с заложенным носом. Этот последний симптом затрудняет запах и вкус пищи, заставляет вас доставать и использовать носовой платок через каждые несколько минут. Это ужасное чувство, но хорошая новость заключается в том, что есть простой трюк помочь вам, когда нос заложен.
Целью этой уловки является массаж лимфатической жидкости, которая собирается в вашей голове и идет обратно в тело.
Сначала поместите безымянный палец и средний палец обеих рук выше ключицы. Теперь нажмите на кожу мягко приблизительно от 20 до 50 раз в зависимости от того, насколько вам комфортно.
Повторите все шаги, пока не почувствуете расслабляющий эффект. Вы заметите, что ваш нос чувствует себя более лучше и, что воспаление в ваших пазухах уменьшено.
Когда вы ознакомились со всеми шагами, это упражнение должно занять всего четыре или пять минут. Попробуйте его и в самое короткое время вы будете дышать легко!
Юлия Норкина влюбилась в коллегу, заметив, с какой любовью он в одиночку воспитывает сына от…
Певица Татьяна Буланова летом 2023 года третий раз решилась связать себя узами брака, на этот раз…
Hесмотря на вceсoюзную популярность и вoстpeбовaнность о 3намeнuтости со временем стали 3aбывать. Ее уже практически…
С голoвы до ног я натуральная. Никaкого ботокса, губ и бровей. Ну, и peсниц тоже…
Но организаторы позволили ему завершить марафон и вручили медаль.
"Когда мы собuрались в Aфraнucтан, планировалась очень большая koманда. Но на разных этапах все поотпадали…